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<運動>
モムチャンダイエット489kcal
シェイプボクシング151kcal
ハッピーダンスコレクション 少し

<食事>
朝:パン250kcal
昼:春雨、ごはん
夜:ハンバーグ、ごはん、レタスのサラダ、白身魚のフライ、コンソメスープ、枝豆
間食:ココア

今日も変なもの食べてない。よしよし。

GW京都帰るので、それまでに増えた分落としたいなー。
がんばれー がんばれー


京都時代、NASでお気に入りのジムのインストラクターがいて、
彼女のレッスンは全て受けてたんだけど、
ジムがなくなるから & 東京行き で
もう会う事はないんだなー と思っていたらなんと!
NAS跡地でまだレッスンされているという情報が!
うーわー 是非とももう一度受けたい!

もし受けるとしても、このたるみきった姿で会いには行けないので
とにかくモムチャン、頼んだ!って感じ。 がんばろ。

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[ 2011/03/08 23:21 ] 日常 | トラックバック(-) | コメント(-)
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プロフィール

あっちょんぶりけ

Author:あっちょんぶりけ
☆紹介☆
28歳。
身長163.7センチ
体重61キロスタート。

第一次ダイエットでNASというスポーツジムに通い、エアロビやら水泳やらやって体重57.3キロまで落としましたが、リバウンド。元に戻すため頑張っています。

2005年12月では
78キロありました。

追記
2008/8/28の健康診断では
164.2センチ
59.4キロ

追記
2009/3/19の健康診断では
164.5センチ
59.3キロ

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