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<運動>
モムチャンダイエット489kcal
シェイプボクシング150kcal
五反田から家まで歩き45分(買い物とかしてたのでそれ以上かかってるけど)

汗、だっくだく。


東京はまさかの雪(みぞれ)でした。
通勤途中、傘が壊れてやむなくコンビニでビニ傘購入。


あ、体重は60.7キロでした。
油断しすぎ。


<食事>
朝:クノールのスープパスタ170kcal
昼:春雨、ごはん
夜:生姜焼き、ごはん、コーンスープ、レタスのサラダ

あ、今日変なもの食べてない。よしよし。
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[ 2011/03/07 22:49 ] 日常 | トラックバック(-) | コメント(-)
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プロフィール

あっちょんぶりけ

Author:あっちょんぶりけ
☆紹介☆
28歳。
身長163.7センチ
体重61キロスタート。

第一次ダイエットでNASというスポーツジムに通い、エアロビやら水泳やらやって体重57.3キロまで落としましたが、リバウンド。元に戻すため頑張っています。

2005年12月では
78キロありました。

追記
2008/8/28の健康診断では
164.2センチ
59.4キロ

追記
2009/3/19の健康診断では
164.5センチ
59.3キロ

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