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59.1

59.1キロ

3/26(木)
朝:なし
昼:鶏肉200?
サラダ15?
フライドポテト23
バターライス244?
夕:カレー603
サラダ30
メンチカツ268
はっさく41
チョコ80

合計ーーーーーーーーーー1504kcal
自分で作ったものじゃないとカロリーがよくわからん。
最悪、2000ぐらい摂取してるかも

今日は会社の人とランチへ
鶏ランチ、980円。
上司がおごって下さいました

CIMG0110.jpg

マッシュルームのシチューみたいなソースが美味しかった!
フライドポテトは全部食べるとカロリー凄くなりそうなので
2、3本食べて残しました・・・ 食べたかった・・・。


うん、仕事頑張ろう。


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[ 2009/03/26 21:57 ] 日常 | トラックバック(-) | コメント(-)
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プロフィール

あっちょんぶりけ

Author:あっちょんぶりけ
☆紹介☆
28歳。
身長163.7センチ
体重61キロスタート。

第一次ダイエットでNASというスポーツジムに通い、エアロビやら水泳やらやって体重57.3キロまで落としましたが、リバウンド。元に戻すため頑張っています。

2005年12月では
78キロありました。

追記
2008/8/28の健康診断では
164.2センチ
59.4キロ

追記
2009/3/19の健康診断では
164.5センチ
59.3キロ

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