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59.3

今日も 59.3キロ

朝:クノールコーンスープ 77
0キロカロリーゼリー 0
ガム1つ 3

昼:寒天麺カレー 54
えびマヨおにぎり 152

仕事中:ガム4つ 12
アメ1つ 25

夕:ごはん 250
秋刀魚の塩焼き 289
ブロッコリー 30
たくあん 23
シュウマイ3つ 123

合計ーーーーーーーーーー1038kcal


分かっちゃいたけどシュウマイは高カロリーですね。。。
今日も激しくおなかが空く日だったので
朝に0kcalゼリーを食べました。

久々の晴れだったので、仕事帰りに買い物に行ったのですが
満足いく商品がなくて戦利品ナシ。
いっぱい歩いたからいっか。



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[ 2009/03/05 21:19 ] 日常 | トラックバック(-) | コメント(-)
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プロフィール

あっちょんぶりけ

Author:あっちょんぶりけ
☆紹介☆
28歳。
身長163.7センチ
体重61キロスタート。

第一次ダイエットでNASというスポーツジムに通い、エアロビやら水泳やらやって体重57.3キロまで落としましたが、リバウンド。元に戻すため頑張っています。

2005年12月では
78キロありました。

追記
2008/8/28の健康診断では
164.2センチ
59.4キロ

追記
2009/3/19の健康診断では
164.5センチ
59.3キロ

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