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59.6

59.6キロ

3/2(月)

朝:トップバリュ ポタージュスープ 80ぐらい?

昼:キューピー寒天麺豆乳風ポタージュスープ 95

仕事中:アメ 25

夕:肉団子の鍋 502
ごはん 252
たくあん 32

合計ーーーーーーーーーー986kcal

なんか今日は忙しくて
昼いっぱい食べる心境じゃなかった。
おかげでか59.6キロ!ゃったー!
土日1600kcal超えの食事をしてたけどチャラになって嬉しいw
因に
体脂肪率26.4
基礎代謝1286
BMI22.3
体年齢29
骨格筋率28
内臓脂肪レベル3


仕事帰りに財布を買いに行こうかと思ってたけど
順調にデザインが進んだので残業。


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[ 2009/03/02 21:26 ] 日常 | トラックバック(-) | コメント(-)
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プロフィール

あっちょんぶりけ

Author:あっちょんぶりけ
☆紹介☆
28歳。
身長163.7センチ
体重61キロスタート。

第一次ダイエットでNASというスポーツジムに通い、エアロビやら水泳やらやって体重57.3キロまで落としましたが、リバウンド。元に戻すため頑張っています。

2005年12月では
78キロありました。

追記
2008/8/28の健康診断では
164.2センチ
59.4キロ

追記
2009/3/19の健康診断では
164.5センチ
59.3キロ

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