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油断大敵

油断していたら63キロですよ。
あーあ。

会社ではエレベーター使ってないし(最上階まで昇降はかなりキツイ)
ボクシングしてるのにー。

まぁ、こんなけお菓子作ってたら太るわな。
ということで夜ごはん減らします。
食べるのも相当早いらしいのでゆっくり噛むー。
朝食べてないし、昼春雨とおにぎり1個だけだし
太る理由はここのところのお菓子と夜ご飯の食べ過ぎしか
考えられん。

ちゃんと食べるダイエットがいいとか言うけど
結局食べたら太る って、キャイ~ンの天野が言ってたw



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[ 2009/02/17 20:35 ] 日常 | トラックバック(-) | コメント(-)
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プロフィール

あっちょんぶりけ

Author:あっちょんぶりけ
☆紹介☆
28歳。
身長163.7センチ
体重61キロスタート。

第一次ダイエットでNASというスポーツジムに通い、エアロビやら水泳やらやって体重57.3キロまで落としましたが、リバウンド。元に戻すため頑張っています。

2005年12月では
78キロありました。

追記
2008/8/28の健康診断では
164.2センチ
59.4キロ

追記
2009/3/19の健康診断では
164.5センチ
59.3キロ

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