スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

[ --/--/-- --:-- ] スポンサー広告 | トラックバック(-) | コメント(-)

体重報告
体重58.3キロ
体脂肪率26.9%
基礎代謝1263キロカロリー
BMI21.8
骨格筋率27.6%
内臓脂肪レベル3
体年齢29歳

脂肪が増えて筋肉が落ちてる。
これはよくない傾向ですよ、これは。
とりあえず夕食減らす。

0219.jpg

母からもらった鶏セットにあった焼き鳥をメインに
今日は焼き鳥弁当にしてみましたw
かぼちゃはこの間天ぷらした時の残りをミンチと一緒に甘辛く煮込んでみたりして。

手前の野菜は冷凍食品なのですが
今朝、得ダネで小倉さんが「ギョーザだけじゃなく冷凍サバにも農薬が!」
と言っていたのを思い出し、袋を裏返すと・・・

中 華 人 民 共 和 国

あっちゃー・・・


今朝はなんとなく早く目が覚めたので
ノリでハート(シナシナになっていびつw)作ってみたりしてね。
食べるのあたしだけど。





今日は職業体験とかで中学生が来てました。
忙しいけどインタビューに答えたりしてね。
ガッチガッチに緊張している少年たち。
あんな若いのに仕事の殺伐とした状況を体験なんて・・・
少年たちも大変だねー

だけど

国語の教免持ってるからって
「あっちょんさんに文章チェックしてもらってね」
って他の社員が言ったがために
レポートやインタビューのコメントまで私がチェックしなくちゃいけないなんて・・・


間違ってると思うぞ?

スポンサーサイト

[ 2008/02/19 21:18 ] 日常 | トラックバック(-) | コメント(-)
FC2カウンター
プロフィール

あっちょんぶりけ

Author:あっちょんぶりけ
☆紹介☆
28歳。
身長163.7センチ
体重61キロスタート。

第一次ダイエットでNASというスポーツジムに通い、エアロビやら水泳やらやって体重57.3キロまで落としましたが、リバウンド。元に戻すため頑張っています。

2005年12月では
78キロありました。

追記
2008/8/28の健康診断では
164.2センチ
59.4キロ

追記
2009/3/19の健康診断では
164.5センチ
59.3キロ

ブロとも申請フォーム
ブログ内検索

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。