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オッジ

母からお菓子セットが届きました

oggi.jpg


オッジの生チョコケーキは超まいうーデス。
お酒とか飲みながら食べれたらオトナな感じだけど、
最近全然飲めなくなってしまったので
牛乳でいただきますw ひゃほー♪

体重報告
体重58.7キロ
体脂肪率28%
基礎代謝1264キロカロリー
BMI22
骨格筋率27.1%
内臓脂肪レベル3
体年齢30歳

やはり休日遠出をしなかったら
一気に筋肉量が落ちますね。
そして体脂肪率があがりますね。
体脂肪率があがるとおのずと体年齢も増えますね。

一応休みでも近所に買い物へ行ったりはしているのですが
それだけでは運動量が少ないってことかー。

まーあんまり気にせず。
59キロ→ジム行って58キロ台に戻す
ってスタンスでいこうと。

そのうち55になるでしょ過労でな

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[ 2008/02/11 12:24 ] 日常 | トラックバック(-) | コメント(-)
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プロフィール

あっちょんぶりけ

Author:あっちょんぶりけ
☆紹介☆
28歳。
身長163.7センチ
体重61キロスタート。

第一次ダイエットでNASというスポーツジムに通い、エアロビやら水泳やらやって体重57.3キロまで落としましたが、リバウンド。元に戻すため頑張っています。

2005年12月では
78キロありました。

追記
2008/8/28の健康診断では
164.2センチ
59.4キロ

追記
2009/3/19の健康診断では
164.5センチ
59.3キロ

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