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2008年の目標

運動前に食事をしてしまったからか便秘だからか
どっちもだからか体重58.5キロです。
腰が・・・腰がかなり痛い・・・(涙)

エクセルで測定結果を記録しているのですが、コレが結構楽しくて。
折れ線グラフにしたりして一人楽しんでいますw
今日の結果、58.5はデブいけど、体脂肪率が下がり
基礎代謝と骨格筋率があがっているのでよしとしましょう。

list.jpg


今年度中に55キロになれるでしょうか・・・。



去年手帳に書いていた目標、
・60キロ以下になる
・シャツをパンツにインしたまま通勤する
・東京で働く

は、達成できたのでそろそろ次の目標を書き留めておこうかと。

今年の目標
・55キロ以下になる
・ノースリーブで外出できるようになる
・正社員になる
・休日家にずっと居ないで、1歩は外に出る
・一人暮らし資金貯蓄
・macbook購入(13万ぐらいなので買おうと思えば買える。あとはタイミングの問題)

27歳までには東京で一人暮らししたい。
家賃7万強(駐車場はいらない)をムリなく払える自分になる!


書くことで実現する力が付く。
いつもココロに夢と東京タワーの輝きを!




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[ 2008/01/17 21:59 ] 日常 | トラックバック(-) | コメント(-)
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プロフィール

あっちょんぶりけ

Author:あっちょんぶりけ
☆紹介☆
28歳。
身長163.7センチ
体重61キロスタート。

第一次ダイエットでNASというスポーツジムに通い、エアロビやら水泳やらやって体重57.3キロまで落としましたが、リバウンド。元に戻すため頑張っています。

2005年12月では
78キロありました。

追記
2008/8/28の健康診断では
164.2センチ
59.4キロ

追記
2009/3/19の健康診断では
164.5センチ
59.3キロ

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